Zumba

Wat is Zumba precies?

Ben je klaar om jezelf in conditie te feesten?  Dat is precies waar het Zumba over gaat. Het is een opzwepend, doeltreffend en makkelijk te volgen, Latijns-Amerikaans-geïnspireerd, calorieverbrandend dans- en fitness-feest, dat miljoenen mensen naar plezier en gezondheid beweegt. De les bevat low-impact moves afgewisseld met high impact moves. De nadruk van alle bewegingen ligt op de heupen, door die op verschillende manieren te laten swingen trainen we ook de buik-bil en been spieren. Hou je van dansen dan kun je in deze les op een swingende manier calorieën verbranden.

Bij Sportvereniging de Blaak wordt de les gegeven door Irene Odinga-Smits.

Hopelijk tot snel bij SV de Blaak! 
Heb je interesse, meld dit dan even bij Marianne van den Bogaard, tel. 013-4632558, of stuur een emailtje naar m.v.d.bogaard@svdeblaak.nl.